HRV Cornelis Tromp

Roeitechniek op de ergometer

Een goede uitleg van de roeitechniek op de ergometer

De roeibeweging

Een animatie-uitleg van de roeibeweging

De Nederlandse roeitechniek

Officiële KNRB-opleidingsfilm

De Nederlandse roeitechniek

Biomechanische principes deel 2

Goed roeien
Voorbeeld van een goed haalbeeld volgens US rowing coaching education

De catch

Pachtige catch met uitleg door masterroeier Stephen Walker

Rowing in motion

De timing van de catch

De grip bij boordroeien

Draaihand en trekhand (decent rowing)

Geweldig uitgelegd door zesvoudig olympiër Anthony Edwards

De perfecte slag

Een demonstratie van het damesteam van the Boston University

Aangepast roeien

Roeien met een paralympische wedstrijdskiff met Alexander van Holk (Willem III)

Omslaan 1

En weer terug in de boot

Omslaan 2

Een korte instructie

Warming-up oefeningen

Wat elke roeier zou moeten doen voordat hij het water op gaat